M e i n T a g e b u c h
...die neuesten Informationen über meine Aktivitäten als DTU-Bundeskampfrichter, aktiver Triathlet & Rennradsportler findet man hier - in meinem "Tagebuch"! Viel Spaß beim Lesen & (so hoffe ich) "Schmunzeln" :-) ...
| 22.10.+28.10.2010 | Da ich z. Zt. KEINEN "Laufschuhe"-Sponsor habe, habe ich mir 'mal wieder selbst 1-2 neue Paar Laufschuhe kaufen müssen :-) - aber da bin ich natürlich bei FRANK & CONNY im Geschäft "LAUFLINE", Göttingen & auch bei "Runners's Point", Göttingen fündig geworden ;-) !!! Jeweils tolle Beratung & Service, eine echte Empfehlung!!! Ich werde im nächsten Wettkampfjahr 2011 mit den neuen Modellen ASICS SKY SPEED & K-SWISS BLADE LIGHT RUN unterwegs ein :-) !!! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie"; hier beide Paar Laufschuhe mit dem Schnürsystem "Free Lace"!!) |
| 21.10.2010 | Da ist sie!!! Die neue Sportswear von meinem neuen Sponsor DOWE ist eingetroffen - eine super-geniale Sportswear :-))) !!! Nochmals DANKE an Martin & Marco - DANKE für eure Unterstützung in 2011 & 2012 :-))) !!! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 & Foto 3 in "Meine Bildergalerie") |
| 10.10.-18.10.2010 | SÜDAFRIKA-Rundreise :-))) !!! Anläßlich meines 40.ten Geburtstages habe ich mir ein wenig Johannisburg, eine Foto-Safari im Krüger-National-Park (...da habe ich leider nur "4" der "BIG 5" gesehen; keine Leoparden :-( !!...) & Kapstadt gegönnt ;-) !!! I LOVE SOUTH AFRICA :-))) !!! Das wird nicht mein letzter Aufenthalt in meiner "alten Heimat" gewesen sein ;-) ... Prima, das ich schon wieder so liebevolle Personen in meiner Reisegruppe kennenlernen durfte: ein herzliches Dankeschön an Vicky, Tanja, Brigitte, Jenny, Petra & Jörg ;-))) !!! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 & Foto 3 & Foto 4 & Foto 5 & Foto 6 in "Meine Bildergalerie") |
| 30.09.2010 | Nun bin ich ein tatsächlich ein "TM 40er" ;-) !! HERZLICHEN DANK für die vielen vielen Glückwünsche zu meinem runden Geburtstag :-))) !! Ob persönlich, telefonisch, per SMS oder Email - ich habe mich über jeden einzelnen Gruß sehr sehr gefreut - DANKE :-)) !!! |
| 04.09.2010 | EUROBIKE-Messe in Friedrichshafen/Bodensee
- Europas größte Fachmesse "rund um's Rad"!!! Ich hab' hier heute sehr viel
"Input" erhalten :-) ... Das "Highlight" war aber der (vorab vereinbarte!!)
Kontakt zur Firma DOWE
 aus Lauchheim - die Marke
DOWE wird mich in den nächsten 2 Wettkampfjahren (2011 & 2012) mit
hervorragender Triathlon-/Bike-Sportswear unterstützen :-))) !!! Danke,
lieber MARTIN - Danke, lieber MARCO!!! ...aber auch Danke, liebe NICOLE!!!
Ohne die vorherige super-freundliche Email-Kommunikation wäre dieser Kontakt
& der Sponsoren-Vertrag ja niemals zustande gekommen ;-) !!! Ich freue mich
sehr auf die zukünftige Zusammenarbeit :-) !!! |
| 29.08.2010 | Leider war ich noch nicht "fit" genug, um am heutigen Göttinger Triathlon teilzunehmen - das VATTENFALL-Radrennen in Hamburg & der Triathlon in Bornhöved vor 2 Wochen bzw. am vergangenen Wochenende haben doch Kräfte gekostet... Aber ich habe viele Freunde & Bekannte fleißig "angfeuert" & sie bei der Erbringung ihrer Leistung unterstützt ;-) !!! |
| 26.08.2010 | ...schon wieder ein interessanter Artikel über mich (über meinen Bundeskampfrichter-Einsatz bei der Triathlon-Weltmeisterschaft in Immenstadt/Oberallgäu!!) in der aktuellen Ausgabe der Zeitung "Hallo Mittwoch" :-))) !!! (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 25.08.2010 | Jubel!!! Kaum neigt sich die
Wettkampfsaison 2010 dem Ende zu, hat bereits die Firma "SAILFISH-Wetsuits"
eine weitere Zusammenarbeit & Sponsoring 2011 signalisiert :-))) !!! Sie
haben mir bereits heute ihr Parade-Stück, den Neopren "G-RANGE",
ausgehändigt - Danke FREDRIK, vielen lieben Dank für eure weitere
Unterstützung :-))) !!! (siehe auch
Foto in "Meine
Bildergalerie") |
| 22.08.2010 | Nur ein 13.ter Platz in der AK "TM40" beim 19.ten "Q-Triathlon" in Bornhöved (Schleswig-Holstein)... Es könnte allerdings an den Schnäpsen am Vorabend gelegen haben ;-) ... Ich habe ein wunderbares Bornhöved-Wochenende verbracht :-))) !! Ein herzliches Dankeschön an MAREN & MICHAEL, für die kostenfreie Unterbringung; ein herzliches Dankeschön an MARLIS, LUDWIG, SÖREN & ANNIKA, die mich in das "Aalessen" eingeführt haben (am Tag vorm Wettkampf; daher auch die Schnäpse ;-) !!); ein herzliches Dankeschön an CLAUDIA & UWE, die ich in der großen Runde ebenso kennengelernt habe - und ein ganz besonderes herzliches Dankeschön an BARBARA, WOLFGANG & "JaPhi": ohne euch wäre dieses echt unterhaltsame Wochenende ja gar nicht zustande gekommen - vielen lieben Dank für eure Einladung :-))) !! Ehrlich, ich würde mich über ein Wiedersehen in 2011 sehr, sehr freuen - ein "Staffel"-Start ist ja anvisiert (mit UTA & SÖREN ;-) !!)... (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") - (...vorab sage ich schon 'mal -für das zur Verfügung stellen der Bilder- ein herzliches Dankeschön an SÖNKE & "www.samonk.de") |
| 15.08.2010 | Ich bin mega-stolz auf meine Endzeit von 2:57 Std. (für die 100 KM) bei den "VATTENFALL Radcyclassics" in Hamburg - fast ein 35er Schnitt :-))) !!! Glücklicherweise spielte am Wochenende das Wetter mit und am heutigen Tag blieb es trocken! Nachdem wir, das Team "Domus F & V" Göttingen, am Vortag noch mit einigen "Problemchen" zu kämpfen hatten: unser Team-Bus blieb ca. 10 KM vorm Hotel, in HH-Harburg, mit gerissenem Keilriemen liegen... ...und Elke stürzte, beim Versuch die letzten Meter zum Hotel mit dem Rad zu überbrücken, auch noch! Aber heute Morgen waren wir doch alle gut gelaunt & "fit" am START gestanden ;-) !! Auch sind mir wieder viele "A"-Promis über den Weg gelaufen: z. B. Erik Zabel & Marcel Wüst! Nun heißt es "schnelle Regeneration" - am kommenden Sonntag starte ich schon wieder beim Triathlon in Bornhöved (Schleswig-Holstein)... |
| 30.07.-01.08.2010 | ITU-Triathlon-Weltmeisterschaft "Langdistanz" in Immenstadt/Allgäu, Deutschland - und ich war dabei :-))) !!! Als DTU-Bundeskampfrichter im Einsatz & als Sektionsleiter "Schwimmen" & "Wechselzone 2 (Penalty-Box)" verantwortlich, habe ich 2 wundervolle sonnige (blauer wolkenloser Himmel, 30 Grad) sportliche Tage im Oberallgäu verbracht :-) !! (Bilder folgen!!) |
| 25.07.2010 | Wauh, Seite 1 & Seite 5 - 2x große Berichte über mich in der heutigen Lokal-Ausgabe des "HALLO SONNTAG" :-) !!! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 21.07.2010 | ...auch im Team "Domus F & V" wird geheiratet :-) - HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH liebe LINDA & lieber DAVID :-) !!! Ich wünsche euch eine phantastische Zukunft... ...und denkt an den "DOMUS-Nachwuchs" ;-) !! (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 17.+18.07.2010 | War DAS wieder DTU-Bundeskampfrichter-Einsatz :-) !!! Der "Quelle Challenge" in Roth (bei Nürnberg) hat wieder TOP-Ergebnisse gebracht, die sich in der Welt zeigen lassen können: hervorzuheben ist hier natürlich der Wahnsinns-Weltrekord von der Briten Chrissie Wellington; sie kam als 7.te in der Gesamt-Wertung ins Ziel... ...gerade 'mal nur 6 (!!) Männer hat sie passieren lassen müssen - ein "Fabel-Weltrekord"... ...und ICH war dabei!! Beide Sieger wurden von mir, beim abschließenden Marathon, ins Ziel begleitet - zuerst der Däne Rasmus Henning, dann Mrs. Wellington ;-) !! |
| 11.07.2010 | Beim heutigen AUGATH-Tour-Wettkampf in Bissendorf konnte ich mein Team, den "Tri-Speedys Peine", nicht sonderlich helfen :-( ... Ich habe mir wahrscheinlich noch 2 Tage zuvor, bei einem "Abschlußtraining bei 35 Grad, einen "Sonnenstich" eingefangen und bin mit arg gesundheitlichen Problemen zum Triathlon in der Nähe von Osnabrück angereist... Im Ziel war ich überhaupt froh, "gefinisht" zu haben - nur ein 182. Platz (von insgesamt 209 Teilnehmern) :-( ... Bei bester Gesundheit wäre garantiert ein anderes Resultat herausgekommen ;-) !! |
| 27.06.2010 | Bei der heutigen Teilnahme am Radrennen "Velo Challenge" in Hannover war ich -leider- von Anfang an nicht so "gut 'drauf" :-( ... Die 110 KM habe ich in 3:32:02 Std. bewältigt - nein, ich habe nirgendwo zwischendurch "Picknick" gemacht oder "geparkt" *grins* - mehr war heute einfach nicht 'drin :-( !!! Nun bereite ich mich konsequent auf den Liga-Start für die "Tri-Speedys Peine" am 11.07.10 in Bissendorf vor!!! |
| 22.06.2010 | ...lockere Trainingseinheit an einem Dienstagabend in der Göttinger Innenstadt: ich bin für die "Fitness First Göttingen" gelaufen & mein Ziel war es, die Laufgruppe (insgesamt 16x Teilnehmer) "zusammenzuhalten"... Die Zeit?! Nicht so wichtig - bin immer wieder "vor und zurück" gelaufen & habe einzelne Sportkameraden z. B. mit Wasser (vom Versorgungsstand) versorgt ;-) !!! Es sind alle gut durchgekommen & wir hatten echt unseren Spaß :-) !!! |
| 20.06.2010 | Heute war ich einer von vielen fleißigen Helfern, vom Verein "Tri-Speedys Peine", die die Deutsche Triathlon-Meisterschaft der Altersklassen in Peine ausgerichtet haben... Das "Feedback" seitens der Teilnehmer: nur POSITIV ;-) !!! Nicht ohne Grund heißt es ja auch "PEINE - DER TRIATHLON" ;-) !!! |
| 17.06.2010 | ...meine erste (Trainings-)Radeinheit mit den neuen Laufrädern :-))) !!! Waaaauuuhhhh, echt genial, dieser Laufradsatz - am 27.06., beim Radrennen "Velotour" in Hannover (100 KM), kommen diese zu ihrem ersten Wettkampfeinsatz ;-) ... (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 12.06.2010 | Triathlon in Northeim... ...leider kann ich als "Lokal-Matador" nicht teilnehmen - ich bin noch völlig "platt"; es sind erst 6 Tage seit dem "TriStar111" vergangen, ich befinde mich noch absolut in der Regenerationsphase... Habe meinen Kumpel CHRIS LEMKE getroffen, den späteren 4.plazierten! Habe mich in meinen neuen POWERBAR-Radsachen sehr wohlgefühlt ;-) ... ...auch mit den weiteren LOGO-Aufdrucken meines Sponsors INDULA bin ich sehr zufrieden - Danke DAVID ;-) !!! |
| 06.06.2010 | Waaaaahnsinn!!! Was für ein extrem hartes Rennen, der "TriStar111" in Worms!! Bei 34 Grad war ich auf der abschließenden 10-KM-Laufstrecke "k.o."... ...ich mußte sogar mehrere Gehpausen einlegen - aber ich habe "gefinisht" & Platz 88 (in der Altersklasse "M40") und Gesamt-Platz 329 erkämpft :-))) !! Eine tolle Veranstaltung, super-gute Organisation (von Lothar Leder & sein Team!!)!! EMPFEHLUNG!! Was für ein Erlebnis, mit dem ehemaligen Hawaii-Gewinner, dem Australier & Profi-Sportler Chris McCormack, gemeinsam hinter der Start-Linie zu stehen & auf das "GO" zu warten... Chris habe ich während des Rennens nicht mehr gesehen :-() ... ...natürlich hat er gewonnen - Gratulation Chris!! Ich denke, ich bin nächstes Jahr wieder dabei ;-) ... (siehe auch Foto 1 und Foto 2 und Foto 3 und Foto 4 in "Meine Bildergalerie") (Vielen lieben Dank auch an Stefan's Elke für die tolle Betreuung :-) !!! Stefan, nächstes Jahr bis Du auch ein Finisher ;-) !!!) |
| 30.05.2010 | Dauerregen, glitschig-rutschige Straßen, viele Stürze... Verhaltenes Fahren war angesagt - bloß nichts mehr riskieren, vorm "TriStar111" am 06.06.10 in Worms (bereits am nächsten Wochenende)... Mit unserem Team "Domus F & V" haben wir einen 19.ten Gesamt-Platz errungen (von insgesamt 158 Teams) - ich selbst war in meiner Altersklasse 315.ter (von 1.036); ich bin zufrieden ;-) !! (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") ...richtig zufrieden war ich aber erst, als auch ICH -direkt nach Zielankunft- durch das Spendentor "Stiftung Kinderherz" gefahren bin; 3,00 EURO für einen sehr guten Zweck :-) !! (nähere Infos auch unter "www.stiftung-kinderherz.de") |
| 13.05.2010 | "Vatertag" einmal anders... 70 KM mit dem Rad, bei nur 8 Grad Aussentemperatur, Wind & Regen... Nur noch 2 Wochen bis zum "SKODA-Velothon" in Berlin & nur 1 Woche später dann der "TriStar111" in Worms - es geht weiter in der Wettkampfsaison 2010 ;-) !! |
| 29.04.2010 | ...das Team "Domus F & V" reist morgen NICHT zum Radrennen "Eschborn-Frankfurt City-Loop" - kränkelnde Team-Mitglieder sind der Grund... |
| 25.04.2010 | Die Wettkampfsaison 2010 hat begonnen :-) !!! Bei Super-Wetter (25 Grad) mußten 86 KM bei der "Tour d'Energie" zurückgelegt werden... Ich bin mit meiner Leistung -zu Beginn einer langen Saison- zufrieden - meine Zeit vom Vorjahr konnte ich verbessern :-) !!! Bereits jetzt SA., 01.05.2010 gehts zum 103-KM-Rennen nach Frankfurt... (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 19.04.2010 | Geschafft!!! Ich bin seit gestern Abend auch ein offizieller "I.C.E. TOMAHAWK-Indoor-Cycling-Instructor" :-))) !!! Danke ALEXANDER L. - das waren 2 Tage echte "Kurzweil" in Elze!! Freue mich das gelernte in die Tat umzusetzen ;-) ... |
| 06.04.2010 | ...Ostern ist vorbei - nur noch knappe 2,5 Wochen bis zum Saison-Start am 25.04.2010 in Göttingen... "Kilometer-Bolzen" ist angesagt... Werde meine Rest-Urlaubswoche sinnvoll nutzen ;-) !! |
| 29.03.2010 | Treffen mit HOLGER LOEW & LOTHAR LEDER in Darmstadt :-))) !! Haben uns 'mal wieder so richtig "ausgequatscht" :-() !! Habe auch gaaaaanz "heiße" News von Lothar's Veranstaltung "TriStar111" am 06.06.2010 erhalten - mannomann, das wird aufregend... |
| 06.03.2010 | Ein 1.ter sportlicher Langzeit-Härte-Test heute: habe von 11.00-17.00 Uhr an einem "6-Stunden-Cycling-Marathon" im Fitness-Studio "Injoy", Einbeck teilgenommen!! 6 Stunden können ja soooooo lang sein... Danach war ich aber auch wirklich platt!! |
| 04.03.2010 | ...heute durfte ich Marcus beim CEBIT-Run in Hannover "coachen" - ein Riesen-Spaß, für mich zumindest ;-) !! Ich habe auf einen Start (Streckenlänge variabel - bis zur Halb-Marathon-Distanz... ...diese hat auch Markus erfolgreich absolviert :-) !!) verzichtet (bzw. "verzichten müssen"): nach meiner Grippe war ich noch nicht wieder 100%ig fit :-( !! Im nächsten Jahr bin ich garantiert dabei - die Stimmung war super!! |
| 03.03.2010 | Danke POWERBAR, Danke, Danke, Danke - zum 5.ten Mal (seit 2006) hintereinander wurde ich heute in das "Team Elite" gewählt... ...und bleibe damit weiterhin offizieller POWERBAR-Botschafter :-))) !!! |
| 21.02.2010 | ...erst zur Messe "Göttinger Gesundheit" in der Lokhalle Göttingen, dann ab 13 Uhr (endlich) mein Einstand zur Vorbereitung für die "Tour d'Energie Göttingen", im Vital Spa Göttingen :-))) !! Noch nicht wieder 100%ig "fit", aber auf dem besten Wege der Besserung ;-) ... |
| 03.02.-12.02.2010 | ...leider hat mich eine schwere Grippe mit 3-Tage-40-Fieber außer Gefecht gesetzt; die Saisonvorbereitung 2010 musste somit unterbrochen werden :-((( ... |
| 05.02.2010 | Heute habe ich die Info von "triathlon.de, München" erhalten: ich wurde auch für das Sponsoring 2010 auserwählt :-) !! Leider nur ein "Teil-Sponsoring" & nur eine 1/3-Unterstützung der Marke "ORCA" & "ORBEA" :-( !! Ich konnte diesen Bedingungen nicht zustimmen und habe "nein" gesagt... |
| 29.+30.01.2010 | DTU-Bundeskampfrichter-Tagung in Weilburg (Hessen)... Wieder gut geschult & mit den neuesten Infos versorgt, werden wir wieder auf die Athletinnen & Athleten in 2010 losgelassen ;-) !! |
| 01.01.2010 | FROHES NEUES JAHR :-))) !!! Ich wünsche ALLEN ein glückliches zufriedenes gesundes Jahr 2010!!! Mögen alle Eure Wünsche in Erfüllung gehen ;-) ... VIEL GLÜCK & ERFOLGREICHES GELINGEN :-))) !!! |
| 24.12.2009 | Ich wünsche ALLEN -insbesondere meinen Sponsoren & Partnern, die mich in meinem Sport so tatkräftig unterstützen- ein friedvolles besinnliches Weihnachtsfest 2009!!!!!!!!! |
| 09.12.-15.12.2009 | Leider mußte ich mein bis dahin erfolgreiches Training unterbrechen :-( - auch ich habe die "Schweinegrippe" bekommen... |
| 08.12.2009 | Heute war ich bei RENE MARIK "Autschn - Ein Abend über die Liebe", in der Stadthalle Göttingen!! Es war soooooo super-lustig :-))) !!! |
| 05.12.2009 | Heute war ich beim Heimspiel des VFL Wolfsburg in der 1. Fußball-Bundesliga :-) !! Leider nur ein 2:2 gegen den SC Freiburg... Ach ja, noch was, es war soooo bitterkalt *brrrr* !! |
| 01.12.2009 | Heute durfte ich wieder ein Sieg der "Veilchen" in der Lokhalle Göttingen erleben: in der FIBA EuroChallenge gelang der BG 74 ein fantastischer Sieg gegen die BCM Gravelines Dunkerque (Dünkirchen) aus Frankreich :-) !! Weiter so - "Let's got BG, let's got" ;-) !! |
| 28.11.2009 | Heute habe ich das "Veilchen"-Team der BG 74 Göttingen lautstark unterstützt :-) !! Und wieder ein Sieg in der 1. Basket-Bundesliga, daheim, gegen die "Brose Baskets" aus Bamberg :-) !! |
| 20.11.2009 | Es ist wieder soweit: POWERBAR sucht wieder Athleten/Botschafter für das "Team ELITE"!!! Bitte bewerbt euch bis zum 31.12.2009 unter ""www.powerbar.com"!! Die Bewerbung dauert ca. 20-30 Minuten, aber es lohnt sich ;-) !! Viel Erfolg wünsche ich euch!! |
| 04.11.2009 | Heute war ich in Hannover: MARIO BARTH - "Männer sind peinlich, Frauen manchmal auch"... Ein geniales Bühnenprogramm :-))) !!! |
| 22.10.2009 | ...tja... ...und nun?!?!... ...Seit heute weiß ich, leider, dass meine beiden Lieblingsveranstaltungen ROTH & HAMBURG, die ich jeweils seit Jahren als DTU-Bundeskampfrichter betreue, im nächsten Jahr am selbigen Wochenende stattfinden werden: am 18.07.2010... ...keine Ahnung, welcher Wettkampf nun den "Zuschlag" erhält... |
| 17.09.2009 | "Ich starte bei Lothar's Veranstaltung: am 06.06.2010, beim TRISTAR111GERMANY in Worms (Rheinland-Pfalz)... ...und freue mich schon heute riesig 'drauf!!!" 1 KM Schwimmen, 100 KM Radfahren, 10 KM Laufen - die Anmeldung ist heute vollzogen :-) !! |
| 30.08.2009 | "...ich bin beim Schwimmen als >bleiende Ente< aufgefallen" :-((( !! Der bleibende Eindruck des 2. Göttinger Staffel-Triathlon: Zugegeben, ich bin schon besser geschwommen - aber HELGE (Rad) & DAVID (Laufen) haben ein letztendlich doch zufriedenstellendes Ergebnis herausgeholt... Von insgesamt 36x Teams haben wir den 13.ten Gesamt-Platz erkämpft!! In der Wertung "Männer" sogar den 4.ten Platz (in der Ergebnisliste steht zwar "Mix"; aber das waren wir ja gar nicht - "mixed"...) |
| 28.08.2009 | Die heutige "Radtrikot-Testfahrt" in Peine war sehr spaßig :-))) !! Wir haben, leider nur unter geringer Beteiligung, unser neues Radtrikot der "Tri-Speedys Peine" zur Schau gestellt... (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 11.08.2009 | Aufgrund der aktuellen Situation habe ich meinen Start bei den VATTENFALL-Cyclassics am kommenden Sonntag, 16.08.2009 in Hamburg abgesagt!! Die Beerdigung von meinem Onkel ist jetzt Samstag um 14.00 Uhr... |
| 08.08.2009 | ...so dicht liegen Freud & Leid beisammen: ab heute trage ich privat u. a. T-Shirts der Marke CANTANA!!! Diese T-Shirts sind der echte "Hingucker": wer cool und modisch-trendi aussehen will, kommt um den Kauf dieser T-Shirts nicht herum :-) !!! Ich unterstütze damit sehr gern die kreativen Jung-Unternehmer YANNICK REYNAUD & JÖRN BERLIN aus unserer Harzregion, genau genommen aus OSTERODE-FÖRSTE!!! Auf eine zukünftige gemeinsame tolle Zusammenarbeit!!! Nähere Infos zu den T-Shirts im "Used-/Destroyed"-Look findet ihr unter www.cantana.com !!! Viel Spaß beim Klicken :-) !!! |
| 07.08.2009 | Ich, die Familie, wir alle stehen unter Schock - es ist unfaßbar und z. Zt. für uns nicht begreifbar: ein schwerer Schickssalsschlag traf in den heutigen Abendstunden unsere Großfamilie: mein Onkel Hannes stürzte mit seinem Gyrocopter ab und und verunglückte dabei tödlich - UNSERE FAMILIE TRAUERT UM EINEN LIEBEVOLLEN MENSCHEN - ER HINTERLÄßT EINE RIESENLÜCKE - UNSERE GEDANKEN SIND JETZT BEI SEINEN DIREKTEN ANGEHÖRIGEN!!! |
| 28.07.2009 | Kurzfristig & spontan habe ich heute ein Angebot vom DAVID, einen Rad-Kollegen aus Göttingen, angenommen: ich starte -anstelle seiner Freundin LINDA- nun doch noch beim "VATTENFALL-Cyclassics" in Hamburg am 16.08.2009!! |
| 27.07.2009 | ...und schon ist auch mein 2.ter & letzter Bundeskampfrichter-Einsatz vorbei :-( !! Das war wieder gaaaaaanz grosser Sport, beim Triathlon-Weltcup in Hamburg!! Hamburg ist sowieso DIE Stadt!! Und das Wetter war auch in diesem Jahr etwas freundlicher als im vergangenen Jahr ;-) !! Gestern, bei Männerrennen, habe ich als Schiedsrichter auf dem MTB hinter dem letzten Läufer hinterfahren müssen - ausgerechnet hinter meinem Freund DANIEL UNGER :-((( ... Wir waren uns nach dem Ende beide einig, dass ich ihn im nächsten Jahr wieder "begleite", nur dann als führenden Läufer ;-) !! Ja, Daniel, "so" machen wir das :-))) !! |
| 13.07.2009 | ROTH'2009... ...die Vorfreude ist ja bekannterweise "die schönste Freude" :-) - und ich hatte mich wahnsinnig doll auf diesen Bundeskampfrichter-Einsatz gefreut... ...und nun ist schon wieder alles vorbei :-( !! Es war wieder sooooo schön!! Ich habe wieder viele Bekannte getroffen & konnte meine Freundschaften vor Ort pflegen - ich freue mich schon heute wieder so riesig auf den 18.07.2010, auf "ROTH'2010"!! |
| 10.07.2009 | ...nur noch wenige Stunden: dann packt mich wieder das "Challenge"-Fieber!! Reise noch heute nach ROTH an und freue mich auf das Wiedersehen mit vielen Bekannten - hoffe nur, dass das Wetter in diesem Jahr mit uns ein einsehen hat :-() ... |
| 04.07.2009 | Gestern ist mir bei einer Rad-Trainingseinheit erstmalig eine Speiche gebrochen, am Hinterrad... ...mist... ...wollte doch am SO, 5.7.09 mit meinen Freunden aus Göttingen und Umgebung 'ne größere Rad-Einheit absolvieren - aber nicht verzagen, "Oelle" fragen ;-) !! DANKE, lieber Oelle -> er hat mir heute noch ganz schnell die Speiche ausgetauscht und das HR wieder funktionstüchtig hergestellt :-))) !!! 5***** PLUS |
| 23.06.2009 | ...mich muß am Wo.en. in Peine ein mutiertes Flugobjekt gestochen haben - habe seit gestern eine rechte doppelt-so-große Wade :-((( !! Mist-Vieh... |
| 19.06.-21.06.2009 | Ein super-schönes Wochenende habe ich in Peine verbracht: seit diesem Jahr mein neuer Verein, die "Tri-Speedys"!! An diesem Wo.en. haben wir -wieder einmal- die Deutsche Triathlon-Meisterschaft der "Agegrouper" ausgerichtet... ...und das sehr erfolgreich :-))) !! Ich bin super-herzlich von meinen neuen Vereinskameraden begrüßt worden - DANKE dafür ;-) !! Freue mich, wenn ich endlich für die "Tri-Speedys" starten darf; momentan läßt es meine Verletzung noch nicht zu :-( ... |
| Mai '2009 | ...ich weiß nicht mehr, an welchem Tag genau... ...aber mich plagen seit ein paar Tagen fiese Schmerzen im Bereich des linken Kniegelenkes :-((( !! Werde es beobachten, ggf. unter Einbeziehung von Fach-Medizinern... Aber den Start meiner Tri-Saison 2009 muß ich erst 'mal -gezwungenermaßen- verschieben :-((( !! Aber "aufgeschoben ist nicht aufgehoben" ;-) |
| 26.04.2009 | Es ist vollbracht: ein super-schöner-heisser Wetkampftag war das!! Ich bin gut & sturzfrei durchgekommen!! DANKE an das Team, eine Klasse-Truppe - es hat mir einen Riesen-Spaß bereitet!! Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei: die Zeit ist sehr verbesserungsfähig!! (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 25.04.2009 | MORGEN ist es soweit: Mit dem Team "DOMUS-F-V-1" starte ich bei der "Tour d'Energie von den Terrassen" in Göttingen über 82 KM :-))) !! Trotz der Lebensmittelvergiftung & des Trainingsrückstandes fühle ich mich dennoch gut vorbereitet!! Der Saisonstart kann kommen ;-) !! |
| 23.-31.03.2009 | Eine Lebensmittelvergiftung hat mich völlig niedergestreckt :-((( ... Ich hoffe sehr, dass der Saisonstart am 26.04.2009 nicht gefährdet ist... |
| 20.02.2009 | DANKE ""POWERBAR"" :-))) !! Ich wurde heute -das 4.te Jahr hintereinander- wieder in das "Elite Team" für das Jahr 2009 berufen :-))) !! DANKE ""POWERBAR"" :-))) !! |
| 15.02.2009 | Heute erfolgte meine Anmeldung für die "Tour d'Energie" in Göttingen... Freue mich schon jetzt riesig auf diese andere Art der Herausforderung ;-) !!! |
| 03.02.2009 | Es geht los!!! Die erste große Saisonvorbereitung für das erste große Rennen im Jahr 2009: Ab heute fahre ich noch zusätzlich "Spinning" im VITAL SPA ("Freizeit In") in Göttingen - Vorbereitung auf mein erstes "Highlight" im Wettkampfjahr 2009: die "Tour d'Energie" am 26.04.2009 in Göttingen!!! |
| 01.01.2009 | Ich wünsche ALLEN auf diesem Wege ein FROHES, ERFOLGREICHES und -ganz wichtig- GESUNDES NEUES JAHR 2009 :-))) !!! Euer Dennis :-) |
| 17.12.2008 | Nun ist der Tag gekommen: heute habe ich die Position des Bezirksgeschäftsführers bei der BARMER in Osterode/Harz erhalten :-))) !! Diese verantwortungsvolle Tätigkeit wird mich erst einmal komplett beanspruchen, der Sport muß erst einmal zurückgestellt werden, leider... Aber die Prioritäten liegen klar beim Beruf!!! Aber wenn sich alle Abläufe einspielt haben, werde ich wieder sportlich angreifen :-) ... (siehe auch Foto 1 und Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 14.12.2008 | ...und wieder nach einer kurzen Nacht (mannomann... ...puuhh... ...was für ein anstrengendes Wochenende!!) habe ich heute an einer 3stündigen "Spinning-Convention" im Vital Spa (Freizeit In), Göttingen teilgenommen :-) - im Anschluß daran noch schön saunieren... ...und dann noch auf dem Göttinger Weihnachtsmarkt (aber nur "Kinderpunch" getrunken; musste ja noch fahren!!) gewesen :-) !! |
| 13.12.2008 | ...nach 'ner kurzen, wirklich kurzen, Nacht (siehe Vortag!!) war ich heute mit ELKE & STEFAN bei FAMILIE LOTHAR, NICOLE & MIA LEDER in Darmstadt zu Besuch :-) !! Wir haben dort ein paar super-gesellige Stunden verbracht :-))) !! Ich wünsche Nicole & Lothar auch auf diesem Weg nochmals alles erdenkliche Liebe & Gute, nur beste Gesundheit & viele sportliche Erfolge im neuen Wettkampfjahr 2009 :-) !! |
| 12.12.2008 | Ein toller Abend, 'ne tolle Nacht :-) !! Habe heute an der Weihnachtsfeier meines neuen Vereines teilgenommen, bei den "Tri-Speedys" aus Peine :-) !! Tolle Leute, sind alle super-lieb zu mir gewesen - ich freue mich auf das kommende Wettkampfjahr 2009 :-) !! ...zum Schluß wurde ich noch zur vereinseigenen Silvester-Party eingeladen, inklusive Schlaf-Platz :-) !! Ich werde das Angebot wohl annehmen; eingeschlossen die vorherige Teilnahme am Silvester-Lauf :-) !! |
| 01.11.2008 | Die Vorbereitungen für die kommende Wettkampfsaison 2009 laufen schon wieder "auf Hochtouren" :-) !!! Heute hat mein bester Freund TOBI B. ein paar neue "Werbebilder" von mir geschossen :-) !!! (siehe auch Foto 1 und Foto 2 und Foto 3 und Foto 4 und Foto 5 in "Meine Bildergalerie") |
| 25.10.2008 | ...pure Abwechslung zum Trainingsalltag :-) -> bei OLLI POCHER habe ich heute 'mal wieder so richtig herzhaft lachen können :-))) (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 20.09.2008 | DAS WAR'S - die Saison 2008, meine Saison 2008 ist beendet; eigentlich schade, aber dennoch bin ich auch froh - war 'ne lange Saison mit vielen Höhen, aber auch Tiefen... Heute war ich noch einmal Teilnehmer bei einem Kriterium/Einzel-Zeitfahren in Hannover-Lehrte: von insgesamt 59x Teilnehmern habe ich den 26.ten Gesamtplatz, in der Altersklasse "M35" den 4.ten Platz, erreicht :-) !! Mal sehen, wo man mich im nächsten Jahr überall antreffen kann :-) ... |
| 19.09.2008 | MORGEN ist mein letzter Wettkampf und gleichzeitig der Saisonabschluß 2008: in Hannover-Lehrte starte ich bei einem 20-KM-Kriterium ("Einzelzeitfahren") :-) !!! Ich freue mich sehr darauf - 'mal sehen, "was geht" :-) ... |
| 17.09.2008 | ...im Urlaub :-) soll man(N) sich auch 'mal was gönnen: heute habe ich mir wirklich 'mal eine "Auszeit" gegönnt :-) - erst war ich im "BIKETOWN" in BOCHOLT, dann noch in ESSEN, wo ich im ehemals von Herrn Christian Rach (RTL) kritisierten AMERICAN (ehemals PORKY & BEER) einen kleinen Happen zu mir nehmen wollte... ...leider macht diese Lokalität erst ab 17 Uhr auf; ich hatte aber mit den beiden Inhabern ein total nettes interessantes Gespräch; und dann war ich noch ein wenig auf Entdeckungstour in DORTMUND... (siehe auch Foto 1 und Foto 2 und Foto 3 und Foto 4 und Foto 5 in "Meine Bildergalerie") |
| 13.09.2008 | ...den heutigen Tag gaaaanz schnell "abhaken": seit 48 Std. plagt mich "irgendein" >Infekt< :-((( !! Ziemlich genau nach der Hälfte der Strecke mußte ich den Stadtlauf in Northeim abbrechen... Ich hatte einen Puls von "über 170" (?!?!) :-( !! Da mir meine letzte sportliche Aktivität in 2008, das Einzel-Zeitfahren in Lehrte, nächste Woche soooo wichtig ist, wollte (und konnte!!) ich mich heute nicht weiter quälen... In 19 Jahren erst mein 3.tes (!!) ""DNF"" (Did No Finish)... |
| 07.09.2008 | Ein spaßiger Tag heute, beim Staffel-Triathlon in Wolfenbüttel :-) !! Die gemeinsame Fahrt (in einem Auto-Van!!), die tollen Leute, das tolle Wetter - es hat mir echt grossen Spaß gemacht!! ...ach so: sportlich ist leider nur ein !10.ter Staffel-Platz" (von insgesamt 23x Teams!!) herausgesprungen!! |
| 31.08.2008 | Ich hatte mir wirklich viel vorgenommen: beim 1.ten Göttinger Triathlon - ganz in meiner Wohnort-Nähe :-) !! Aber es kam doch alles ganz anders... Als "nicht so guter Schwimmer" in der Szene bekannt, entstieg ICH als ERSTER aus unserer Schwimmbahn "6", die ich mir mit 5x anderen Athleten teilen musste; da wurde es desöfteren "sehr eng": >Körperkontakt< inbegriffen (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie")! Dabei habe ich mir einen sogleich schmerzhaften "Pferdekuss" eingehandelt, der mich auf der anschl. Radstrecke & auch auf der Laufstrecke arg behindert hat :-((( !! Sicher, ich hatte mir heute wesentlich mehr versprochen - aber unter diesen (schmerzhaften) Umständen bin ich überhaupt froh, das Ziel erreicht zu haben... ...ich hatte mehr als einmal an's "aufgeben" gedacht!! |
| 17.08.2008 | ...da ich in dieser Woche auch schriftlich bei meinem (Noch-)Verein, dem Triathlon-TEAM-Witten, gekündigt habe, kann & will ich heute & jetzt & hier offiziell mitteilen, dass ich im nächsten Jahr, ab 01.01.2009, für die ""TRI-SPEEDYS PEINE"" starten werde!! |
| 16.08.2008 | Der Möhnsee-Triathlon... ...wieder ein "Highlight" :-) !! Muß man erlebt haben - einfach eine tolle Veranstaltung!! Und heute war auch noch mein Wetter, super-sonnig & warm :-) !! Ein 105.ter Platz von insgesamt 297x Finishern (in der Altersklasse 27.ter von 53x!!) - das geht -nach dem anstrengenden und noch immer von letzter Woche in den Beinen steckenden Lauf- voll "i. O." :-) !! |
| 09.08.2008 | ...beim heutigen 2. Staffeltriathlon in Förste/Harz durfte ich kurzfristig einspringen und als "Läufer" aushelfen :-) - aufgrund hervorragender Einzel-Leistungen durch UTE im >Schwimmen<, durch OLLI beim >Radfahren< und duch meinen "naja-ging-so-Lauf" konnten wir sogar den 2. (von 11x Staffeln!!) Platz erringen :-))) !! (siehe auch Foto1 und Foto 2 und Foto 3 in "Meine Bildergalerie") |
| 02.08.2008 | DTL-Finale & Triathlon-Sprint-DM in Gelsenkirchen: ein letzter Test für unsere Olympioniken Daniel (Unger), Jan "Frodo" (Frodeno), Christian "Paule" (Prochnow), Ricarda (Lisk), Anja (Dittmer) & Christiane (Pilz)!!! Außer Christiane (Schulterverletzung) waren alle an Bord - ein aufregender Tag für alle Beteiligten: Organisatoren, Athleten, Zuschauer, Trainer & Betreuer - einfach für alle :-) !!! 2x Tage vor Abflug nach Korea wollten "unsere Jungs & Mädels" noch einmal alles geben... ...und das haben sie auch!!! Ich hatte kurz vorm Start noch die Gelegenheit etwas länger mit Kumpel DANIEL & MAIK (auch noch mein aktueller Mannschaftskamerad beim ASICS-Triathlon-TEAM-Witten) zu sprechen :-))) (siehe auch Foto 1 und Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 11.-14.07.2008 | DTU-Bundeskampfrichter-Einsatz beim "Quelle Challenge" in Roth: ...das war wieder "Faszination Triathlon" - super-schön & auch super-schön anstrengend; das Wetter hätte hier auch besser sein können (Regen, Regen, Regen)... |
| 04.-06.07.2008 | DTU-Bundeskampfrichter-Einsatz beim Triathlon-Weltcup (und auch "HamburgWasser-Triathlon") in Hamburg: ...bis auf das Wetter (Regen, Regen, Regen) wieder ein super-schönes Wochenende :-) ! Im Hotel -an der Bar in der 9. Etage- ein paar wenige Worte mit OTTO WAALKES & RALPH SCHMITZ gesprochen :-) - auch genial, oder?! |
| 15.06.2008 | DEUTSCHE TRIATHLON-MEISTERSCHAFT "AGEGROUPER" in Peine: wieder, wie in den Vorjahren auch, eine super-durchorganisierte Veranstaltung :-) !! ...nur mit meiner abgelieferten Leistung bin ich nicht zufrieden :-((( !! Auch wenn ich ganze 5x Min. schneller als im Vorjahr war... ...beim Schwimmen bin ich gestorben!! Habe auch in den Wochentagen zuvor nicht mehr so trainieren können, wie ich eigentlich wollte - beruflich bedingt!! |
| 08.06.2008 | ...heute noch 'mal ein letzter Test -vor der Tri-DM "Agegrouper"- in Melle: bin zufrieden, die Reise hat sich gelohnt :-) !! |
| 01.06.2008 | Geniales (heisses) Wetter - unendliche jubelnde Zuschauer-Massen: ein tolles Erlebnis, meine Teilnahme beim E.ON-Kassel-Marathon (hier: "nur" Marathon-Staffel für meinen Arbeitgeber BARMER)!!! Mit meinem Lauf bin ich zufrieden... Die nächsten TRI-Wettkämpfe können kommen :-) !!! |
| 24.05.2008 | JETZT GEHT'S LOS - JETZT GEHT'S LOS :-))) Heute war mein erster Wettkampf 2008 - in Bokeloh! Schwimmen war miserabel, Radfahren "ganz gut" und Laufen war genial :-) !! Habe meine Leistung eh nur zu 80/85 % abrufen wollen... Freue mich auf die Folge-Wettkämpfe :-) !! |
| 23.05.2008 | ...heute war "Preisübergabe" :-) !!! Habe -zusammen mit meinem Vorgesetzten- am vergangenen Freitag, 16.05.2008 die "Entscheider-Messe" (Wirtschaftsaustellung) in der Lokhalle Göttingen besucht; dabei haben wir beide auch am "Torwandschiessen" teilgenommen... - als einziger von hunderten Besuchern habe ich insgesamt 4x (von 6x möglichen) Treffer erzielt (2x unten und 2x oben...) :-) !!! ...und das als "Nicht-Fußballer" :-) !!! Der Preis: Eine "HAKI"-Ausstattung mit Gutschein für eine spezielle "HAKI"-Anwendung!!! Ich danke dem Wirtschaftsmagazin "FAKTOR" :-) !!! (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 30.04.-04.05.2008 | Zum 2.ten Mal durfte ich dabei sein: ein Luxus-TENNIS-Wochenende in Seefeld/Tirol :-))) !!! "Danke", lieber Herr Karl-Heinz K. - und "Danke" auch an das total super-nette Mitarbeiter-Team: ich hab' mich superwohl in eurer Nähe gefühlt :-) !! Ich freue mich bereits auf's nächste Mal; nebenbei erwähnt: ich habe das "Anfänger"-Turnier (Gruppe 4) GEWONNEN... ...lalalalaaaaaaaaaa :-))) !! Das Training durfte ich mit Patricia (siehe auch Foto 1 in "Meine Bildergalerie") absolvieren: ehemalige Profi-Tennis-Spielerin (Weltrangliste 54) :-))) !! ...und ich habe auch den Vocal-Coach von Yvonne Catterfeld kennenlernen dürfen - die Ricarda (siehe auch Foto 2 in "Meine Bildergalerie") :-))) !! Beides super-nette Persönlickeiten!!! Das gesamte Wochenende war einfach genial!!! Nebenbei konnte ich auch noch einige Laufeinheiten -regelrechtes Höhentraining- absolvieren :-)... |
| 12.04.2008 | Heute habe ich die FIBO-Messe 2008 in Essen besucht: zusammen mit TIMM, ELKE, VICKY, MARINA und MIRIAM :-) - es hat riesengroßen Spaß gemacht; wir waren 'ne tolle Clique :-) !!! |
| 11.03.2008 | ...heute vor einem Jahr habe ich meine eigene Homepage ins Leben gerufen; seit diesem Tag ist sehr viel passiert... |
| 23.02.2008 | ...Resumee der ersten Trainingswoche: man(N) merkt doch noch sehr, das der Körper noch nicht so richtig "fit" ist... Es wird wohl noch "ein paar Tage" in Anspruch nehmen, bis das Antibiotikum gänzlich aus dem Körper 'rausgeschwemmt ist... Die Zeit muß ich mir einfach geben - es wird schon wieder, da bin ich mir ganz sicher :-) !! |
| 14.02.2008 | Heute war ich mit meinem besten Kumpel TOBI bei Stefan Raab's "Bundesvisionsongcontest" in der TUI-Arena in Hannover!! Nach meiner Krankheit 'mal wieder "Balsam für die Seele" :-) !! Hat mir (...aber auch dem Tobi!!) großen Spaß gemacht :-) !! Ab der nächsten Woche steige ich wieder ins Trainingsgeschehen ein - erst noch ein wenig "locker"... |
| 29.01.-08.02.2008 | ...9x (Arbeits-)Tage "arbeitsunfähig" :-((( !! Ein schwerer Virus (lt. Arzt: "...das ist keine normale Grippe...") hat mich völlig >zerrissen< !! Meinen -bis dahin- guten Trainingsstand habe ich dadurch wieder verloren... In gut 3,5 Monaten beginnt die Triathlon-Saison - jetzt darf nichts mehr dazwischen kommen... |
| 04.02.2008 | Ein herzliches "Dankeschön" an Christian Haft & TEAM, an POWERBAR :-))) !!! Erneut haben sie mich in das aktuelle >ELITE TEAM 2008< berufen :-))) !!! Es ist wirklich eine große Ehre für mich - DANKE :-))) !!! |
| 25.01.-27.01.2008 | Teilnahme an der >DTU-Bundesschiedsrichter-Fortbildung< in Weilburg/Hessen! Neuigkeiten?!... ...wir nennen uns jetzt "Bundesschiedsrichter", nicht mehr "Bundeskampfrichter" :-) ! |
| 23.12.2007 | Ihr Lieben :-) !!! Ich wünsche Euch herzlichst ein FROHES BESINNLICHES WEIHNACHTSFEST und bereits heute auch schon einen "GUTEN RUTSCH" ins neue (Olympia-)Jahr 2008 :-))) !!! ...Daniel (Unger), ich drücke Dir schon heute fest beide Daumen, bei Deinem Vorhaben "Olympische Medaille" :-) !!! |
| 18.12.2007 | Ab heute habe ich einen 9.ten "Sponsor": Frau Silke Kröger, Diplom-Oecotrophologin / Ernährungsberatung & Ernährungstherapie :-))) !!! Vielen lieben herzlichen Dank für Ihre Unterstützung :-) !!! (siehe auch "Meine Sponsoren") |
| 16.12.2007 | Spinning-Marathon zum 3.ten!!! Heute 3x Stunden "am Stück" - wieder im VITAL SPA, Göttingen!!! Wieder eine gelungene Veranstaltung, es hat mir großen Spaß gemacht :-) !!! |
| 02.12.2007 | ...nun habe ich endlich :-) auch Fotos von der 4stündigen Spinning-Veranstaltung vom 03.11.2007 erhalten - DANKE VICKY :-) !!! Freue mich total auf die nächste 3-Stunden-Spinning-Veranstaltung (wieder im "Vital Spa", Göttingen) am Sa., 15.12.2007 - mit SILKE, VICKY & STEFAN :-) !!! |
| 17.11.2007 | ...und noch einmal: heute bin ich wieder mit ELKE S. & STEFAN R. (den ich bereits am 03.11.07 kennengelernt habe... ...ein toller Typ!!) >4 Stunden< "Spinning" -in der FITNESS COMPANY Göttingen- gefahren :-) !!! Hat wieder 'nen Riesen-Spaß gemacht :-) !!! |
| 03.11.2007 | Heute habe ich -auf Einladung von ELKE S. (= vielen lieben Dank dafür :-))) !!! =)- an einer 4stündigen Spinning-Convention im VITAL SPA ("Freizeit In"), Göttingen teilgenommen!!! Im Anschluß gab es zur Kräftigung leckeres an einem Buffet und dann war für Entspannung in der Sauna-Welt gesorgt :-))) !!! Ob es mir gefallen hat: ich war von 14.15 Uhr bis 00.45 Uhr vor Ort - noch Fragen?!?! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 31.10.2007 | Wirklich eine geniale (Triathlonabschluß-)Veranstaltung: die heutige Jahresabschlußparty des "T-T-W" im >Backhaus< in Witten :-))) !!! Bis um 00.30 Uhr war ich dort; hatte mir vorsorglich den Do., 01.11.07 Urlaub genommen (...in NRW "Feiertag"!!)... ...und das war auch gut so: ich war doch erst um kurz nach 03.00 Uhr zu Hause!! Habe DANIEL (Unger) -seit der WM in Hamburg am 02.09.07 hatten wir keinen Kontakt mehr- endlich wiedergesehen :-))) !!! Er ist weiterhin sehr, sehr "bodenständig" geblieben... ...und das ist auch gut so :-))) !!! Ein echt feiner Kerl, der DANIEL... (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 08.09.2007 | ...zum "Saisonabschluß 2007" habe ich heute noch 'mal beim >Northeimer Stadtlauf< teilgenommen: ein 18. Gesamt-Platz (von insgesamt 66x Startern & Finishern) sprang heraus; 4.812 Meter in 20:37,6 Min. - "DANKE" Günter & Olli... ...ihr habt mich aber auch gezogen (grins)!!! ...eine entsprechende Leistung, wenn man weiss, dass mich meine Partnerin am Tag zuvor verlassen hat - ein trauriger Tag, der 07.09.2007 :-((( !!! Ehrlich, diesen Tag werde ich so schnell nicht vergessen... (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 30.08.-03.09.2007 | WIR SIND WELTMEISTER :-))) !!! Der absolute Hammer :-))) !!! Das hat der Daniel super-super-mega-geil-klasse gemacht :-))) !!! ...und ICH war als DTU-Bundeskampfrichter direkt dabei :-))) !!! Ein unvergeßliches Wochenende habe ich in Hamburg verbracht! Alte Freunde & Bekannte wiedergesehen - Neue Bekanntschaften geschlossen; u. a. den super-lieben UDO L. - ein Freund vom Daniel Unger!!! ...der war trotz des erzielten WM-Titels ganz geknickt: konnte er doch ohne offizielle Einlaßkarte nicht an der offiziellen WM-Party am Abend in der Fischauktionshalle teilnehmen :-( ... Aber ICH habe ihm meine Einlaßkarte gegeben (hatte sowieso ein "VIP"-Bändchen :-) !!) und dann war die Welt wieder "i. O." :-) !!! Als Dankeschön habe ich das Original-Stirnschweißband vom Daniel Unger erhalten, mit diesem er nur ein paar wenige Stunden vorher das Zieltor durchlaufen hatte und sich damit erstmalig den WM-Titel gesichert hatte (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") :-))) !!! |
| 12.08.2007 | Kurzfristig habe ich mich entschlossen am 4. Fuldataler Triathlon teilzunehmen; eine Sprint-Distanz: 0,5 - 24 - 5! Ich war ziemlich "platt", nur eine Woche nach dem Sassenberg-Triathlon! ...insbesondere die Radstrecke -mit einem >Berg< & 18%iger Steigung (!!!)- hat mir ganz schön zugesetzt! Insgesamt wurde ich 61.ter (von 107 Teilnehmern); in der AK "TM35" habe ich den 9.ten Platz (von 18 Teilnehmern) errungen! (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 07.08.2007 | ...per Email wird immer der TEAM-Einsatz für den nächsten Wettkampf mitgeteilt: in der heutigen Email bin ich "nur" als ERSATZ aufgeführt :-((( !!! Das war's wohl mit Altena... Toll, echt klasse, habe mir extra das kommende Wochenende für den "T-T-W" freigehalten... Hätte mich auch gern beim "Möhnesee-Triathlon" angemeldet (ist jetzt natürlich ausgebucht...)... |
| 04.08.2007 | Mein 1.ter Triathlon-TEAM-Einsatz für das (mein) "Triathlon-TEAM-Witten" :-))) !!! Ich war ziemlich nervös... Doch die 3x anderen TEAM-Mitglieder waren zu mir >Neuling< super-freundlich: ein "Dankeschön" an BERND (Fahrenson), MICHAEL (Josch) (...den plagten arge "Hexenschuss-Schmerzen"!!) & HOLGER (Brand) :-))) !!! Am Ende kam nur ein 12.-TEAM-Platz (von 18x Mannschaften) heraus... ...und Holger wurde wegen "Windschattenfahren" >disqualifiziert< :-( !!! Ich freue mich schon sehr auf nächsten Sonntag, 12.08.2007: dann mein 2.ter TEAM-Einsatz in Altena!!! |
| 21.07.2007 | ...den heutigen Wettkampf in Munster habe ich kurzfristig abgesagt: nach der Hitzeschlacht in der letzten Woche -bei der Tri-DM in München- bin ich noch immer arg "platt"... |
| 12.07.-16.07.2007 | NUN IST ER DA: der 15.07.2007 - der Tag der Deutschen Triathlon-Meisterschaft der "Altersklassen/Agegrouper" :-))) !!! Am Vortag hatte die "Elite" >die Luft zum Brennen< gebracht...! Bei der 1.ten Disziplin habe ich doch einige Prügel eingesteckt... ...und kurzzeitig auf meine Schwimmbrille verzichten müssen :-( ; bei der 2.ten Disziplin -auf der Radstrecke- habe ich mir bereits nach wenigen Kilometern mein XENTIS-VR kaputt gefahren... ...ich gehe hier stark von "Materialfehler" aus - ich werde das noch mit der Firma XENTIS klären; auf der abschließenden Laufstrecke mussten 2x 5-KM-Runden absolviert werden: bei 38 Grad im Schatten keine angenehme Aufgabe; in der 2.ten Laufrunde gab es kein Wasser mehr...; 1x ist der Rettungshubschrauber auf dem Wettkampfgelände gelandet und weitere 20x kam der Notarzt & RTW zum Einsatz...; NEIN, NEIN, NEIN - DAS WAR NICHT "MEIN WETTKAMPF" :-((( !!! Meine Zeit: 02:57:09 Std. - ein 170. Gesamt-Platz (von 213x Teilnehmern); in der "AK.35" habe ich sogar nur den 24. Platz >errungen< (der letzte "AK"-Platz...) :-((( !!! Das muss ich schnellstens verarbeiten, "abhaken"... Das (Triathlon-)Leben geht weiter :-) ...!!! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 08.07.2007 | Die heutige Wettkampfteilnahme beim 18. WVC Triathlon in Kassel diente als Trainingseinheit ("Training unter Wettkampfbedingungen"): die AUE war so kalt, dass das Schwimmen kurzerhand ins benachbarte 50-Meter-Schwimmbad verlegt wurde...; insgesamt kam ein 61. Gesamt-Platz (von 96x Teilnehmern) heraus; die Tri-DM nächste Woche in München kann kommen :-))) !!! (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 03.07.2007 | ...ich habe mich soeben -sehr kurzfristig- noch beim "18. Clausthaler WVC Triathlon" in Kassel angemeldet!! der Wettkampf ist bereits am kommenden Sonntag, 08.07.2007!! Es ist nur eine Sprint-Distanz; ich denke, dieser wird mir für die Vorbereitung zur Tri-DM motivierend helfen :-) !! Ich werde darüber berichten... |
| 01.07.2007 | Die heutige "70 KM-RTF" >rund um Northeim< war mich sehr zufriedenstellend; ich habe mich einer 3er Gruppe angeschlossen und absolvierte "schmerzfrei" die insgesamt 85 KM (mit An- und Abreise - selbstverständlich auch mit dem Rad und nicht mit dem Auto :-) !!) !! Keine Rücken- und Nackenschmerzen: ich habe wieder Hoffnung für die bevorstehende Tri-DM in München :-) !! Ich habe absichtlich heute nur die "kleine Runde" gewählt: 1.) ich wollte keine erneuten Rückenschmerzen herbeifordern und 2.) ich wollte mich schnellstens vor das TV setzen: der "European Championchip" IRONMAN in Frankfurt ""live"" auf HR3 :-) !! Das Ergebnis ist bekannt - was für ein spannendes Rennen; ob ICH mich doch noch 'mal an eine "IRONMAN-Distanz" heranwage?!?!... "Schau'n wir 'mal" :-) ... |
| 22.06.-25.06.2007 | FAZINATION >>TRIATHLON<< :-))) !!! Der "Quelle Challenge Triathlon" in ROTH war wieder eine Super-Veranstaltung :-))) !!! Da macht auch die Arbeit eines DTU-Bundeskampfrichters richtig Spaß!!! Ein herzliches Dankeschön an meine Gastfamilie Hermann & Monika Knoll!!! Ich freue mich schon wieder auf's nächste Jahr... ...da soll ich ja selbst als "Teilnehmer" am Start sein - hmmhh, wie würde Franz Beckenbauer sagen: "Schau'n wir 'mal"... Es wurde sehr >fair< gefahren: auf der Radstrecke habe ich einzig allein EINE "schwarze Karte" vergeben (d. h. eine Zeitstrafe von 8 Min.); auf der Laufstrecke habe ich die TOP 10 der Männer begleitet: auch hier ging es sehr >fair< zu!!! Ein schönes Erlebnis hatte ich noch, da ich mich ein wenig mit dem Spanier Eneko Llanos -auf Englisch- unterhalten habe... ...und bei der Siegerehrung stand er mir dann auch noch für ein kurzes Erinnerungsfoto zur Verfügung :-) !!! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 & Foto 3 in "Meine Bildergalerie") |
| 18.06.2007 | ...ich werde definitiv NICHT mit dem DTU-Team zur "Agegrouper"-Triathlon-Europameisterschaft nach Kopenhagen/Dänemark fahren - nach den Abschneiden bei meinen letzten Wettkämpfen, habe ich dort nichts zu suchen!!! Sorry... Jetzt sind es noch genau 4x Wochen bis zur Deutschen Triathlon-Meisterschaft in München! Ich werde diese Zeit sinnvoll bis zum Tag "X" nutzen - versprochen!!! |
| 17.06.2007 | Wenn das so weitergeht, dann... ...ich weiß einfach nicht, was ich jetzt machen soll: am heutigen Wettkampftag -beim 11. Härke-Triathlon in Peine- wurden mir wieder einmal (meine) "Grenzen" aufgezeigt! Beim Schwimmen bekam ich im re. Fuß einen Krampf... ...und dann bin ich "verkrampft" weitergeschwommen; beim Radfahren waren sie (meine Rückenschmerzen) wieder da... ...und meine Mitstreiter alle weg...; beim Laufen konnte ich da noch "ein paar" >einsammeln< - "Schadensbegrenzung": 2:53:27 Std./Min./Sek.! Danke für das Kennenlernen Nr. 526 (Thorsten Sch.) - bist ein echt angenehmer Zeitgenosse! Viel Glück für Dein weiteres Triathlon-Vorhaben :-) !!! |
| 04.06.2007 | ...um die gestrige Aufgabe mental besser verarbeiten zu können, habe ich mich heute sogleich beim 11. Peiner Härke-Triathlon (1,5 KM - 40 KM - 10 KM) angemeldet :-) !!! |
| 03.06.2007 | Was für ein besch... Triathlon-Saison-Autakt :-((( !!! Ich war sooo (über-)motiviert: ein neuer Verein (Triathlon-TEAM-Witten), gute Trainingsumfänge, sehr gutes Material von meinen Sponsoren - eigentlich die besten Voraussetzungen... ...und dann sowas: ich musste heute beim "Dohm & Dr. Hajda"-Mitteltriathlon (2 KM - 90 KM - 21,1 KM) in Hannover auf der >Radstrecke< nach der 1.ten Runde (nach genau 45 KM) "aufgeben"; ich hatte so arge Nacken- und Rückenschmerzen - an ein Weitermachen... ...insbesondere an den nun folgenden Halb-Marathon... ...war nicht zu denken!!! Echt ärgerlich, das ist seit Beginn meiner "Triathlonkarriere" überhaupt erst der 2.te Wettkampf gewesen, den ich nicht "gefinisht" habe... Danke Tobi das Du mich nach Hannover begleitet hast - auf Dein Coaching komme ich gern 'mal wieder zurück :-) !!! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 & Foto 3 in "Meine Bildergalerie") |
| 19.05.2007 | IST IST SOWEIT!!! Mein Saisonauftakt'2007!!! Heute bin ich beim "Hube-Bierstadt-Lauf" in Einbeck gestartet: es galt 24,9 KM & 218 Höhenmeter zu bewältigen... Was für ein hartes Rennen! Es sollte nur ein Trainingslauf unter Wettkampfbedingungen sein - ein Test, für den bevorstehenden Halb-Marathon beim Half-Ironman in Hannover in 14x Tagen... Letztendlich bin ich 14.ter in der AK (Gesamt-Platz 56) geworden - für mich wirklich nebensächlich! Wichtig war nur das "finishen" :-) !!! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 28.04.-01.05.2007 | Ich habe ein unvergeßliches verlängertes Wochenende in Seefeld/Tirol (Österreich) verbracht :-))) !!! Dort durfte ich mich erstmals mit dem TENNIS-Sport anfreuden! Ich hatte zuvor noch nie, nie, nie einen solchen Schläger in der Hand gehabt... ...es war einfach nur genial :-))) !!! Das alles hat mir ein super-super-lieber Geschäftsmann gegönnt: Vielen lieben Dank Herr K. aus W.-OT. Z. - Sie sind einfach >unglaublich< !!! Danke!!! ...außerdem habe ich 2x weitere liebe Menschen kennenlernen dürfen: Leena J. & Ulrich M. aus F.-OT. R.!!! Ich werde definitiv diese neue Freundschaft mit geregelten Folgekontakten aufrecht erhalten wollen; zudem haben die beiden noch einen Sohn & eine Tochter! Auf diese beiden freue ich mich auch schon sehr! Ein toller Ausgleich zum Triathlon-Alltag! Dennoch habe ich dort vor Ort auch mein Lauftraining nicht vernachlässigt... (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 22.04.2007 | Leider mußte ich heute für meinen Arbeitgeber, der BARMER Göttingen, arbeiten... Gern wäre ich bei schönstem Wetter dabeigewesen: beim 21. Göttinger Frühjahrs-Volkslauf im Jahnstadion Göttingen!!! Zusammen mit meinem direkten Vorgesetzten, Herrn Thomas Schulz, hatten wir viel Spaß beim "Torwandschießen" für "die Kleinsten" :-) !!! Wäre aber trotzdem nur zu gern selber mitgelaufen... Meine "bessere Hälfte" KATHLEEN hat beim Frauen-5 KM-Rennen den 30.ten Gesamt-Platz (von 175x Teilnehmern!!!), sowie den 6.ten AK-Platz errungen... Es war ihr allererstes "Rennen auf Zeit" - absolut "ausbaufähig"; >da geht noch 'was< :-) !!! Nach der Sportveranstaltung habe ich noch ein paar Worte mit DENNIE KLOSE (bekannt durch die TV-Sendung ""UPPS! DIE PANNENSCHAU"", wo er als SUPER RTL-Moderator tätig ist!!!) und mit dem Leichtathletik-Zehnkampf-Spitzen-Sportler JACOB MINAH (trainiert z. Zt. für die Qualifikation für die Olympischen Spiele in Peking 2008!!!) gewechselt!!! Beide sind in Göttingen wohnhaft! Dennie kenne ich schon etwas länger, durch meine berufliche Tätigkeit als Studierendenberater bei der BARMER! (siehe auch Foto in "Meine Bildergalerie") |
| 01.04.2007 | ...ich fiebere der bevorstehenden Saison entgegen :-) !!! Heute war die offizielle Anfahrt meines Zweit-Vereines "RSC Einbeck"; wir sind (wirklich) "locker" nur ca. 70 KM geradelt... (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 30.03.2007 | WAS FÜR EINE SHOW :-))) !!! Ich war heute mit meinem Freund TOBI bei der ""Mc Fit Fight Night"" & TV TOTAL-BOXEN Regina Halmich vs. Stefan Raab in der Kölnarena... Wir hatten Super-Plätze in der SEAT-Lounge - mit persönlicher Service-Betreuung :-) !!! Das war ein sehr angenehmer, unterhaltsamer & abwechslungsreicher Abend - trotz 5,5 Std.-Anreise (Stau, Stau, Stau...)! (siehe auch Foto 1 & Foto 2 in "Meine Bildergalerie") |
| 11.03.2007 | DANKE MARIO** (**mein "Webmaster"!!)!!! Um 18 Uhr 21 Min. 10 Sek. war es heute soweit: meine erste eigene Homepage wurde ins Web gestellt :-))) !!! Ich selbst finde, diese ist "gelungen"... ...natürlich immer noch verbesserungsfähig! Ich freue mich auf zahlreiche Einträge in "Mein Gästebuch" - vorab möchte ich mich dafür schon recht herzlich bedanken :-) !!! |
| 16.02.2007 | Heute habe ich mich zur Deutschen Triathlon-Meisterschaft der "Agegrouper" in München (am 15.07.2007) angemeldet!!! |
| 26.01.-28.01.2007 | Teilnahme an der jährlichen DTU-Bundeskampfrichter-Fortbildung im hessischen Weilburg (bei Limburg) |
| 26.01.2007 | DER ABSOLUTE WAHNSINN!!! Nach 2006 bin ich auch wieder 2007 ins aktuelle "POWERBAR-Elite-Team" berufen worden :-))) !!! Genial!!! Danke "POWERBAR"!!! POWER ON!!! |
| 23.01.2007 | ICH wollte ja schon lange 'mal wieder eine "Mittel-Distanz" absolvieren... HEUTE habe ich mich zum Mittel-Triathlon in Hannover (am 03.06.2007) angemeldet - ich bin heute schon motiviert "bis in die Haarspitzen"... |
| 22.01.2007 | ...jetzt überschlagen sich die Ereignisse: ab Montag, 29.01.2007 arbeite ich nun in Lübeck (Schleswig-Holstein) - für ganze 6x Wochen! |
| 19.01.2007 | Toll! Super! Habe heute die Info von meinem Arbeitgeber (BARMER Göttingen) erhalten, dass ich ab dem 29.01.2007 ins Bundesland "Mecklenburg-Vorpommern" & in die Geschäftsstelle Schwerin ausgeliehen werde... Sehe meine Trainingseinheiten schwinden... O.K., O.K., klaro kann ich die Sportsachen auch dorthin mitnehmen - aber es ist nicht dasselbe, stimmt's?!... |
| 19.01.2007 | E-Mail-Mitteilung von POWERBAR: die Entscheidung über die Berufung ins "POWERBAR-Elite-Team 2007" fällt demnächst... Ich bin echt gespannt - würde mich tierisch freuen :-) !!! |
| 14.01.2007 | Mein "Webmaster" MARIO (Rittmeier... ...ein klasse Typ, mein Freund!!) kommt zu mir nach Hause: HEUTE machen wir uns erstmalig an die Erstellung meiner eigenen Website :-) !!! Selbstverständlich berichte ich über die Fortschritte - übrigens: diese wird unter ""www.DC-Wittek.de"" zu finden sein! |
| START | Liebe Sportfreunde! ES IST SOWEIT!!! ...zahlreiche Anfragen, ob ich denn auch eine eigene Homepage besitze, musste ich immer wieder "verneinen" - das soll sich jetzt ändern! Ab sofort habe ich auch eine eigene Website! Für Euer Interesse an meiner Person danke ich sehr herzlich :-) !!! |